Peter Bos Leefstijlcoach Voedings- & Bewegingsadvies

Maandag 2 februari: Proefles Kettlebell Training 20.00 uur.

Wil jij ook leren hoe je in korte tijd op een effectieve manier je kracht en conditie kunt verbeteren? Op een leuke en uitdagende manier? Graag nodig ik serieus geïnteresseerden uit voor een proefles om het zelf te ervaren.
Regelmatig, ca 1x per 2 maanden, verzorg ik in Blokzijl een GRATIS proefles KETTLEBELL training. De proefles start om 20.00 uur, na de reguliere les. Je leert de basisbewegingen en we doen een kleine training. Na de proefles kun je iedere maandag en donderdag om 19.00 uur meedoen aan een pittige groepstraining. De trainingen zijn uitdagend, maar voor (bijna) iedereen goed te doen. Locatie is Scheepsdiep 1A. Deelname aan de proefles is gratis, wel graag even aanmelden bij mij, zie de contactpagina.

Vanaf 1 maart 2015: "Trainingsstudio Peter Bos"

Binnenkort in Blokzijl: Trainingsstudio Peter Bos voor Groepsworkouts en Personal Training. Op de locatie scheepsdiep 1a ga ik trainingen verzorgen met basic materialen zoals:

Kettlebells
Battleropes
Powersleds
Slamballs
Sandbags
Barbells
etc

Mocht je dit nog allemaal als abracadabra in de oren klinken, geen probleem! Per 1 maart is iedereen die gemotiveerd is van harte welkom om mee te trainen. We trainen niet met apparaten maar op een manier zoals je lichaam functioneert en het begrijpt. De trainingen zijn simpel maar niet "easy", en hebben een groot effect op jouw kracht en conditie. Wordt vervolgd!

Vitality Camp: een week voor je leven

Hoe zou het zijn om op een mooie groene locatie ergens in Nederland een week lang te werken aan jouw vitaliteit en gezondheid? Bijvoorbeeld afvallen, jezelf fitter voelen, meer energie krijgen? In een prettige en ontspannen sfeer? Niet belerend maar inspirerend? Onder begeleiding van een professioneel team? Kom naar Vitality Camp, een nieuw totaalconcept waarbij deelnemers zelf effectief werken aan hun eigen vitaliteit. Voorjaar 2015 staat de eerstkomende editie gepland.

Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg!

Deze spreuk heb ik eens gehoord en toen goed in mijn oren geknoopt. Dus als je echt iets wilt veranderen, dan zul je het echt anders moeten aanpakken. Enkele jaren geleden heb ik stapsgewijs mijn eigen ongezonde leefstijl omgebouwd en ondervonden hoeveel beter ik me daarbij voel.

Samen aan de slag met jouw leefstijl

Als professioneel Leefstijlcoach wil ik nu jou graag helpen bij het bereiken van een gezonde Leefstijl waardoor je je weer vitaal en fit zult voelen. Dit doe ik samen met jou door middel van praktische voedingsadviezen (niet lijnen!) en een doelgericht beweegprogramma. Dit beweegprogramma doen we samen, onder mijn begeleiding gaan we actief aan de slag!

Resultaten