Reacties van Deelnemers aan The Challenge
De laatste groepscursus The Challenge kreeg een gemiddelde algemene waardering van 8,2 van de deelnemers.
"Sinds een aantal jaren volg ik al diverse diëten maar helaas zonder blijvend resultaat. Toch was ik er stellig van overtuigd dat er een leefbaar en niet te ingewikkeld dieet zou (moeten) bestaan. De knop moest om en The Challenge, een 12-weeks voedings- en trainingsprogramma (in groepsverband) kwam voor mij precies op het goede moment. De voedingsrichtlijnen zijn me op het lijf geschreven en hebben in combinatie met de 2-wekelijkse korte maar intensieve trainingen geleid tot het tot doel gestelde resultaat; een gewichtsverlies van 13 kilo!. Naast de voedingsrichtlijnen wordt ook voedingsleer gegeven zodat je je bewust wordt wat eten met je doet en je kunt werken aan een gezonde leefstijl.
In het begin is het wat eten betreft even puzzelen en aanpassen maar het went ook wel heel snel. Al jaren kamp ik met pijnlijke spieren en gewrichten en dit werd de laatste tijd steeds erger. Bij aanvang van The Challenge had ik een hele slechte periode en kon alle oefeningen dan ook niet intensief meedoen maar langzamerhand ging het steeds beter. Mijn conditie is met sprongen vooruit gegaan en ik voel me veel fitter en energieker.
Ik zou het zeker iedereen aanraden. Je kunt je eigen tempo aanhouden en hoeft niets te forceren. Bovendien is het voor alle leeftijden en al is gewichtsverlies niet je motivatie het is nooit te laat om bewust te kiezen voor gezonde voeding.
Natuurlijk ben ik trots op mezelf maar wil Peter hierbij ook heel hartelijk danken voor zijn inzet en support."
Monique
In het begin is het wat eten betreft even puzzelen en aanpassen maar het went ook wel heel snel. Al jaren kamp ik met pijnlijke spieren en gewrichten en dit werd de laatste tijd steeds erger. Bij aanvang van The Challenge had ik een hele slechte periode en kon alle oefeningen dan ook niet intensief meedoen maar langzamerhand ging het steeds beter. Mijn conditie is met sprongen vooruit gegaan en ik voel me veel fitter en energieker.
Ik zou het zeker iedereen aanraden. Je kunt je eigen tempo aanhouden en hoeft niets te forceren. Bovendien is het voor alle leeftijden en al is gewichtsverlies niet je motivatie het is nooit te laat om bewust te kiezen voor gezonde voeding.
Natuurlijk ben ik trots op mezelf maar wil Peter hierbij ook heel hartelijk danken voor zijn inzet en support."
Monique
"De cursus was leuk en leerzaam. Ik ben ca. 3 kilogram afgevallen, maar het is ook heel goed geweest voor mijn spieren, ik wil graag doorgaan."
Wilma
Wilma
"De Theorielessen waren inhoudelijk heel goed. De trainingen zijn best zwaar maar ook leuk door de groepssfeer. Leuk om The Challenge mee te maken."
Francine
Francine
"Ondanks dat ik het gevoel had al vrij veel over voeding te weten, heb ik toch nog heel wat opgestoken. De trainingen waren pittig, maar erg motiverend en stimulerend en toch ook gezellig. Ik ben erg blij dat ik heb meegedaan."
Moniek
Moniek